Pilates.lt gimė iš noro suprasti judėjimą giliau

Ne kaip treniruotę, o kaip santykį su kūnu – per dėmesį, pojūtį ir supratimą.

Šiandien pilateso informacijos daug, tačiau pradedančiajam ji dažnai būna chaotiška: skirtingi metodai, skirtingi pažadai, skirtingi požiūriai.

Kodėl atsirado Pilates.lt

Pilates.lt siekia būti orientyru

Vieta, kur galima ramiai susipažinti su pilatesu, jo principais, skirtumais ir galimais keliais – be spaudimo ir be skubėjimo rinktis.

Tikime, kad judėjimas prasideda nuo supratimo. O kai atsiranda aiškumas – pasirinkimai tampa lengvesni.

Kam skirta Pilates.lt ir ką čia rasite

Pilates.lt skirta žmonėms, kurie nori judėti sąmoningai – be spaudimo, skubėjimo ir vieno „teisingo“ tikslo

Pilates 101

Paprastai ir aiškiai pristatome, kas yra pilatesas, jo principus, skirtingus metodus ir pagrindines sąvokas – kad būtų lengviau susiorientuoti nuo pat pradžių.

Judėjimas kasdienybėje

Straipsniai apie kūno pojūčius, laikyseną, įtampą, kvėpavimą ir judesį kasdienybėje – ne siekiant daugiau, o siekiant geriau jaustis.

Dalijamės pilates studijų Lietuvoje apžvalgomis, padedančiomis suprasti skirtumus ir ramiai pasirinkti, kur praktikuoti.

Pilates studijos Lietuvoje

Nesate tikri, nuo ko pradėti?

Jei kyla klausimų apie pilatesą, studijas ar tinkamą pradžią – parašykite mums

_____________________________